后脑勺疼的关键因素包括外伤、受凉、血压血脂异常等。
一、外伤或受凉：后脑勺疼首先要考虑是否有外伤或受凉情况。若是单纯因受凉导致的后脑勺疼，可以加强防寒保暖措施，并口服布洛芬等止疼药物，如每次一片，一日三次，饭后半小时服用。若效果不佳，还可加服镇脑宁等中成药物。同时，可采用按摩方法，如头部五行联运法，从前向后按压百会、太阳、风池、风府各一百次，背部从上往下推压，往往能较快见效。若为刺痛，通常问题不大，但若为胀痛，则建议到医院验血并做脑CT。
二、血压和血脂异常：血压和血脂异常也可能引起后脑勺疼，不过多伴有头晕眼花、身乏无力、心慌气短等其他表现。
后脑勺疼痛目前以头痛为主症者，多见于多种病症，如感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等。其原因多为感受外邪、情志不和、久病体虚、饮食不节等，从而影响头脑络脉和导致脑髓失养。
总之，后脑勺疼的原因较为复杂，需要根据具体症状和表现来综合判断和处理，不能对自身病情掉以轻心。