一个月宝宝吐奶严重时，首先要注意喂养方式的调整。比如喂奶后要将宝宝竖抱，让其趴在肩上，轻拍背部，帮助排出胃内空气，一般每次拍嗝时间可维持3-5分钟。
喂养姿势调整
正确喂奶姿势： 喂奶时要让宝宝的头部略高于身体，倾斜约45度角，这样能减少奶液反流的机会。喂奶过程中要避免宝宝吃得太急、太快，可适当控制奶流速度。如果是母乳喂养，妈妈要注意让宝宝含住大部分乳晕；如果是奶瓶喂养，要确保奶嘴充满奶液，避免宝宝吸入过多空气。少量多次喂养： 一个月的宝宝胃容量较小，可采用少量多次的喂养方式，每次喂奶量比平时适当减少一点，比如原本一次喂60-90毫升，可改为50-80毫升左右，增加喂奶次数，每天喂8-10次左右。
体位护理
右侧卧位： 喂奶后不要立即让宝宝平躺，可让宝宝采取右侧卧位，这样有利于奶液顺利进入肠道，减少反流导致吐奶的情况。右侧卧位时要注意宝宝的呼吸是否顺畅，可在宝宝身体两侧垫上小毛巾，保持体位稳定。抬高上半身： 可以将宝宝的上半身适当抬高15-30度左右，比如在宝宝背部垫一个小枕头，但要注意不要垫得过高，以免影响宝宝呼吸。这样能利用重力作用，让胃内的奶液不容易反流到食管。
观察吐奶情况
记录吐奶频率和量： 要留意宝宝吐奶的频率和每次吐奶的量。如果宝宝只是偶尔吐少量奶，精神状态、食欲等都正常，一般问题不大；但如果吐奶频繁，每次吐奶量较多，甚至呈喷射状，同时伴有精神萎靡、发热、腹泻等其他异常症状，就要及时带宝宝就医，排查是否存在消化道畸形、感染等疾病。观察吐奶性状： 还要观察吐出奶液的性状。如果吐出的奶液是清亮的，可能是普通的吐奶；如果吐出的奶液带有黄绿色胆汁，或者有血丝等异常情况，也需要及时就医检查。