上眼皮里的小疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.麦粒肿：也称为睑腺炎，是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症。通常表现为眼皮红肿、疼痛，并伴有小疙瘩。麦粒肿可以自行破溃，排出脓液后逐渐愈合。如果症状严重或持续不愈，可能需要医生的治疗，如使用抗生素眼药水或热敷。
2.霰粒肿：是一种睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症。小疙瘩通常不痛不痒，可能逐渐增大。霰粒肿可以通过热敷或手术治疗。
3.皮脂腺囊肿：是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。囊肿呈圆形，边界清楚，质地柔软，无压痛。如果囊肿感染，可能会出现红肿、疼痛等症状。皮脂腺囊肿一般需要手术切除。
4.其他原因：上眼皮里的小疙瘩还可能是其他疾病的表现，如眼睑肿瘤、传染性软疣等。
如果发现上眼皮里有小疙瘩，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。在就诊前，应注意保持眼部清洁，避免揉搓眼睛，避免使用刺激性化妆品。
对于一般人群，以下是一些建议：
1.注意眼部卫生，避免感染。
2.避免长时间用眼，尤其是使用电子设备。
3.保持良好的生活习惯，充足睡眠，均衡饮食。
4.如果有眼部疾病家族史，应定期进行眼部检查。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如儿童、孕妇、糖尿病患者等，眼部问题可能需要特别关注和处理。如果对眼部健康有任何疑虑，最好咨询专业的眼科医生。