睡觉时腿老是抽搐可能与以下因素有关：受凉、缺钙、肌肉炎，也可能与糖尿病周围血管病变、癫痫等有关，需根据具体病因进行治疗。
一、受凉：
睡觉时若不重视自身保暖，腿部神经易受刺激，从而出现抽搐。这种情况下，需适当增添衣物，并可对局部进行按摩来缓解，通过保暖和按摩可改善神经受刺激状况，缓解抽搐症状。
二、缺钙：
平时膳食不均衡、经常挑食偏食等可能导致体内钙元素严重缺乏。钙缺乏会使神经肌肉兴奋度增高，进而出现肌肉痉挛或抽搐。此时可在医生指导下口服葡萄糖酸钙片等补钙药物来改善，补充钙质可调节神经肌肉的兴奋性，减轻抽搐现象。
三、肌肉炎：
肌肉炎是一种肌肉无菌性炎症，可能与过度劳累、外伤等有关。会导致局部出现无菌性炎症，引起酸胀或抽动症状。可采取针灸方式进行治疗，也可口服美洛昔康胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛。通过针灸可促进局部血液循环和炎症消退，药物能缓解疼痛和炎症。
此外，若出现上述症状还可能与糖尿病周围血管病变、癫痫等有关，需及时到医院就诊检查以明确原因。总之，当睡觉时腿频繁抽搐时，应仔细查找原因，并采取针对性的治疗措施。