关键点：出现焦虑、对声音敏感可通过消除诱因、心理治疗、药物治疗来解决。焦虑可见于正常人群和心理疾病患者，症状严重需尽早心理科就诊。
一、消除诱因：
当近期情绪焦虑而对声音敏感时，要积极消除诱因。比如尽量减少引起焦虑的声音或噪音，尽可能降低声音强度，努力创造相对安静的良好环境。
二、心理治疗：
1.对于焦虑症、神经衰弱症等心理疾病患者出现的焦虑、对声音敏感情况，即使细微声音也可能引发敏感焦虑情绪甚至幻觉。
2.必要的心理治疗可减轻对声音的敏感度或关注度，常用方法包括认知治疗、脱敏治疗等。比如认知治疗，主要是帮助患者树立正确认知观念，让其明白绝对安静的无声音环境不存在，应学会主动调节心理健康，采取积极主动的应对措施来适应环境。
三、药物治疗：
若焦虑、对声音敏感等症状严重，出现严重睡眠障碍、躯体不适等，且严重影响正常生活或工作学习，可在医生指导下服用抗焦虑药物，如奥沙西泮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等，以减轻焦虑及对声音的敏感度。
总结：在日常生活中要正确认识焦虑情绪，出现焦虑、对声音敏感时应尽早治疗，通过消除诱因、心理治疗、药物治疗等方式来缓解症状，降低对生活、工作等方面的不良影响。