老长痘痘可能是以下原因导致的：
1.内分泌失调：如果你的生活习惯不健康，如长期熬夜、饮食不规律、压力过大等，可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘。此外，女性在生理期前后，由于体内激素水平的变化，也容易出现痘痘问题。
2.毛囊角化异常：正常情况下，毛囊口会随着皮肤的新陈代谢而打开和关闭。但是，当毛囊口出现角化异常时，会导致毛囊堵塞，皮脂无法正常排出，从而形成痘痘。
3.细菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊堵塞时，它们会大量繁殖，引起炎症反应，从而导致痘痘的产生。
4.免疫反应：当人体的免疫系统对痤疮丙酸杆菌产生过度反应时，会释放炎症因子，引起痘痘。
5.遗传因素：如果你的父母或家族中有长痘的人，那么你长痘的风险可能会增加。
针对痘痘问题，可以采取以下解决办法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢。但是，不要过度清洁，否则会破坏皮肤的屏障功能，导致更多的问题。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少压力：通过运动、冥想、放松等方式来减轻压力。
5.治疗痘痘：如果痘痘问题比较严重，可以使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）来治疗。但是，使用药物治疗需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，痘痘问题可能会因人而异，如果你有严重的痘痘问题，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。此外，在治疗痘痘的过程中，需要耐心和坚持，不要轻易放弃。