肠胃老是胀气，可能与以下原因有关：
1.饮食习惯：
进食过快：狼吞虎咽会使咽下的空气较多，容易引起胃肠胀气。
饮食产气食物：如豆类、红薯、洋葱、大蒜等，可在肠道细菌的作用下产生气体，引起腹胀。
饮水量太少或纤维素食物进量太少，易造成便秘，增加了排气的难度。
2.胃肠道疾病：
胃部疾病：如慢性胃炎、胃溃疡等，可导致胃排空延迟，食物在胃内发酵，产生气体，引起腹胀。
肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，可导致肠道菌群失调，产气菌增多，引起腹胀。
其他：如肠易激综合征、乳糖不耐受等，也可引起胃肠胀气。
3.肝胆疾病：
肝炎、肝硬化等疾病，可导致肝功能减退，影响胆汁的分泌和排泄，导致食物消化吸收障碍，引起腹胀。
胆囊炎、胆结石等疾病，可影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起腹胀。
4.胰腺疾病：
胰腺炎可导致胰腺分泌功能减退，影响食物的消化和吸收，引起腹胀。
5.其他：
甲状腺功能减退：由于代谢率降低，能量供应不足，可导致胃肠蠕动减慢，引起腹胀。
药物：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可导致胃肠平滑肌松弛，引起腹胀。
系统性红斑狼疮：可累及胃肠道，导致胃肠功能紊乱，引起腹胀。
如果经常出现肠胃胀气，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意调整饮食习惯，避免食用产气食物，多喝水，多吃富含纤维素的食物，保持适量运动，有助于改善胃肠功能。