感冒时身上发烫，要明确是否发烧，需使用体温表测量腋下体温，若体温表显示达37.3℃及以上，那就表明发烧了，可通过物理降温、药物降温等办法让体温回归正常。要是没有发烧，则可按医嘱预防性使用像板蓝根颗粒之类的药物，同时要注意休息并多喝水。
一、物理降温：
1.当体温处于37.3-38.5℃时，可以采用物理降温的方式，比如进行温水擦浴，用酒精擦拭额头、颈部、手心等部位，或者用湿毛巾冷敷额头，这样能促进散热，避免体温持续上升。
二、药物降温：
1.如果物理降温效果不佳，或者体温升高到38.5℃以上，建议及时就医，遵照医嘱口服退热药物来降温，例如对乙酰氨基酚、布洛芬等。在使用药物时要注意，不能与其他含有相同成分的复方感冒制剂同时使用，不然可能会导致药量过大。
此外，建议患者卧床休息，可以多饮用热水以促进新陈代谢，也可在医生指导下口服具有清热解毒功效的中药制剂，如感冒灵颗粒、板蓝根颗粒等，注意饮食保持清淡，多补充富含优质蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶等。
尾段总结：总之，感冒身上发烫时要先确定是否发烧，再根据具体情况选择合适的降温方法和治疗措施，同时要注意休息、多喝水和合理饮食等。