小便少且尿不尽可能由多种原因引起，首先要明确病因。如果是泌尿系统感染导致，一般需要及时就医。对于因饮水过少引起的情况，首先要增加饮水量，每天至少保证1500 - 2000毫升的饮水量，多排尿有助于缓解尿不尽和增加尿量。
可能的病因及初步判断
泌尿系统感染： 如果除了小便少、尿不尽外，还伴有尿频、尿急、尿痛，甚至发热等症状，很可能是泌尿系统感染。比如急性膀胱炎，就常出现这些症状，这时候需要进一步检查尿液明确情况。前列腺问题： 对于男性来说，前列腺增生也可能导致小便少且尿不尽。一般50岁以上男性发病率逐渐增高，患者会感觉排尿困难，尿不尽感明显，排尿次数增多，尤其是夜间排尿次数增加。
生活方式调整要点
多饮水： 前面提到每天至少喝1500 - 2000毫升水，除了白开水，也可以适当喝些淡茶水，但要避免大量喝含糖饮料或咖啡等。通过增加饮水，能起到冲刷尿道的作用，对于轻度的因尿液浓缩等引起的尿不尽和小便少有一定缓解作用。避免久坐： 无论是男性还是女性，长时间久坐都不利于泌尿系统健康。比如男性久坐会压迫前列腺，加重前列腺充血，可能使尿不尽等症状加重；女性久坐也容易引发泌尿系统感染。所以建议每隔1 - 2小时就起身活动一下。
及时就医的重要性
进一步检查： 如果经过简单的生活方式调整后，小便少和尿不尽的症状没有改善，甚至加重，就必须及时就医。医生可能会进行尿常规、泌尿系统超声等检查。比如尿常规可以看尿液中是否有白细胞、红细胞等异常，超声可以观察泌尿系统器官的形态结构是否正常，像前列腺增生在超声下能看到前列腺体积增大等情况。针对性治疗： 如果是泌尿系统感染引起，可能需要使用抗生素治疗；如果是前列腺增生等问题，会根据具体情况采取相应的治疗措施，比如药物治疗或手术治疗等。