血管性头痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。一般来说，轻度血管性头痛可先尝试非药物干预，若头痛较严重可在医生指导下用药物缓解。
一般治疗方面
休息环境： 要找一个安静、光线柔和的房间休息。比如每天保证有6 - 8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于缓解血管性头痛。尽量避免在嘈杂、强光刺激的环境中待太久，因为这些因素可能会加重头痛。头部按摩： 可以自己用手指轻柔按摩头部。像用食指和拇指从额头中央开始，向两侧太阳穴方向轻轻揉搓，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。按摩能促进头部血液循环，一定程度上缓解血管性头痛。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬，它能通过抑制前列腺素的合成来减轻头痛。一般来说，成人每次可以服用0.3 - 0.6克，每天不超过4次。但要注意，有消化道溃疡病史的人要谨慎使用，因为这类药物可能会刺激胃肠道。麦角胺类药物： 比如麦角胺咖啡因片，它对血管有收缩作用，能缓解血管性头痛。不过这类药物有一定的副作用，可能会引起恶心、呕吐等不适，而且不能长期大量服用，必须在医生的指导下使用。
避免诱发因素
饮食方面： 要避免食用一些可能诱发血管性头痛的食物。例如，含有酪氨酸的奶酪、巧克力等要少吃；还有含有亚硝酸盐的腌制食品也要尽量避免。另外，饮酒也可能诱发血管性头痛，所以要限制酒精的摄入。情绪管理： 保持情绪稳定很重要。长期的焦虑、紧张、愤怒等不良情绪可能会诱发血管性头痛。可以通过听舒缓的音乐、做深呼吸等方式来调节情绪，每天进行15 - 20分钟的深呼吸练习，有助于放松身心，减少血管性头痛的发作。