进餐时胃疼可能由多种原因引起。比如，大约有10% - 20%的人可能患有消化性溃疡，其中十二指肠溃疡比较常见的表现就是进餐时疼痛缓解，而胃溃疡可能在进食后不久出现疼痛。
胃溃疡导致的进餐时胃疼
胃溃疡的机制： 胃溃疡是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成的慢性溃疡。当进食后，胃酸分泌增加，胃酸刺激溃疡面就会引发疼痛。一般进食后半小时 - 1 - 2小时左右出现疼痛，随后缓解，下次进食后又可能重复这个过程。饮食注意： 胃溃疡患者要避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、咖啡、浓茶等，这些食物会刺激胃酸分泌，加重胃疼。同时要规律进食，少食多餐，避免过饱或过饥。
十二指肠溃疡导致的进餐时胃疼
十二指肠溃疡的机制： 十二指肠溃疡是十二指肠黏膜被胃酸侵蚀造成的。特点是空腹时疼痛明显，而进食后，食物会中和部分胃酸，疼痛会缓解。所以很多十二指肠溃疡患者会感觉进餐时疼痛减轻，甚至有些患者会在半夜饥饿时疼醒，进食后缓解。饮食调整： 十二指肠溃疡患者可以适当多吃一些易消化的食物，如面条、馒头等，这些食物能中和胃酸，减轻胃疼。但也要注意避免吃容易产气的食物，比如豆类，以免引起腹胀影响病情。
胃炎引起的进餐时胃疼
胃炎的类型及机制： 常见的有慢性非萎缩性胃炎和萎缩性胃炎等。无论是哪种胃炎，进食后食物刺激胃黏膜，会导致胃疼。比如慢性非萎缩性胃炎，进食后胃蠕动加快，胃酸分泌，刺激炎症部位就会疼痛。生活注意： 胃炎患者要保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。同时要戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会损伤胃黏膜，加重胃疼。另外，还有一种情况是功能性消化不良，也可能导致进餐时胃疼。功能性消化不良患者胃的消化功能紊乱，进食后食物在胃内排空延迟，引起胃部不适疼痛。这类患者要注意减轻压力，因为精神紧张也会加重功能性消化不良的症状，平时可以通过适当运动，如散步等，每次散步20 - 30分钟左右，促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解进餐时的胃疼。