脚气是由真菌感染引起的足部皮肤病，具有传染性。脚气奇痒难耐时，可以采取以下方法缓解：
1.保持足部清洁干燥：每天用温水洗脚，勤换袜子和鞋子，避免穿潮湿的鞋子。
2.使用抗真菌药物：可以使用含有克霉唑、酮康唑、益康唑等成分的乳膏或喷雾剂，按照说明书使用，一般需要连续使用2-4周。
3.注意个人卫生：不与他人共用拖鞋、浴巾、洗脚盆等物品，避免交叉感染。
4.选择透气的鞋子和袜子：尽量选择透气的鞋子，如棉质袜子，避免穿尼龙或合成纤维的袜子，以免加重脚气症状。
5.饮食调理：多吃富含维生素B1的食物，如糙米、全麦面包、瘦肉、豆类等，有助于改善脚气症状。
6.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，容易引起感染和加重脚气症状，应避免搔抓。
7.及时就医：如果脚气症状严重，如出现水疱、糜烂、渗出等，或使用药物后症状无明显改善，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，脚气容易复发，治疗后应注意保持足部清洁干燥，避免再次感染。同时，应避免穿不透气的鞋子和袜子，尽量选择宽松、舒适的鞋子。如果有脚气，应及时治疗，避免传染给他人。