怀孕初期防止生化妊娠的方法如下：
1.注意休息：在怀孕初期，胚胎着床还不稳定，需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等。
3.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学物质、辐射、噪音等。
4.补充叶酸：在怀孕前和怀孕初期，补充叶酸可以预防神经管缺陷，有助于胎儿的发育。
5.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理任何异常情况。
6.放松心情：保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪，有助于维持激素水平的稳定。