得了乳腺结节一般无法完全消除，但可以通过一些方式来控制和监测。对于良性的乳腺结节，比如纤维腺瘤等，部分较小的结节可能长期稳定不变。而对于一些与激素水平相关的结节，如乳腺囊性增生导致的结节，可通过调整生活方式等进行改善。
观察随访很重要
如果乳腺结节是良性且较小，比如直径小于1厘米的单纯性囊肿等，通常建议定期观察随访。一般每隔3~6个月做一次乳腺超声检查，观察结节的大小、形态等变化情况。如果结节在较长时间内（如1~2年）都没有明显变化，那就继续保持观察。
生活方式来调节
保持良好的生活习惯对乳腺结节的控制有帮助。首先要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于调节内分泌。其次要保持心情舒畅，长期的焦虑、抑郁等不良情绪可能会加重乳腺结节的相关症状。另外，要注意合理饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。
治疗相关疾病来干预
如果乳腺结节是由乳腺囊性增生引起，当疼痛等症状较明显时，可以在医生指导下使用一些药物来缓解症状。比如逍遥丸等，它具有疏肝健脾、养血调经的作用，对乳腺囊性增生导致的结节引起的不适有一定的改善作用，但药物不能使结节完全消失，主要是缓解症状。不过药物的使用需要在医生的指导下进行，不能自行随意用药。
手术治疗来处理
对于一些较大的良性结节，或者怀疑有恶变可能的结节，可能需要进行手术治疗。比如结节直径大于2厘米，或者通过检查考虑有不良倾向的结节，手术可以直接切除结节。手术方式有传统的开放手术和微创手术等，微创手术相对创伤较小，恢复较快，但具体选择哪种手术方式要根据患者的具体情况由医生来决定。