拉肚子拉沫子可能是以下原因导致的：
1.腹部受凉：腹部受凉后，胃肠道蠕动加快，食物在肠道内的消化吸收不完全，就可能会导致拉肚子拉沫子。
2.饮食因素：食用了过多的生冷、油腻、辛辣刺激性食物，或者食用了不易消化的食物，都可能会导致胃肠道功能紊乱，引起拉肚子拉沫子。
3.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可导致肠道炎症，使肠道黏膜分泌大量黏液，从而出现拉肚子拉沫子的症状。
4.其他：如消化不良、胃肠功能紊乱、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，也可能会导致拉肚子拉沫子。
针对拉肚子拉沫子的情况，可以采取以下措施：
1.注意饮食：避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，以及不易消化的食物，饮食应清淡、易消化。
2.补充水分：拉肚子可能会导致身体脱水，因此要注意补充水分，可以多喝水，也可以口服补液盐。
3.注意腹部保暖：可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，以缓解腹部不适。
4.药物治疗：如果拉肚子拉沫子的症状比较严重，可以在医生的指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
需要注意的是，如果拉肚子拉沫子的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现拉肚子拉沫子的症状，应及时就医，以免延误病情。