身上起红色斑点可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.皮肤过敏：如果您最近接触了某些过敏原，如食物、药物、花粉或动物毛发等，可能会导致皮肤过敏，出现红色斑点和瘙痒。此时应避免再次接触过敏原，并使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）缓解症状。
2.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤起红斑，如麻疹、猩红热、水痘、手足口病等。针对不同的感染类型，需要使用相应的抗生素或抗病毒药物进行治疗。
3.自身免疫性疾病：例如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病也可能引起皮肤红斑。治疗需要根据具体疾病进行，可能包括使用免疫抑制剂或激素等药物。
4.药物反应：某些药物的使用可能会引起过敏反应，导致皮肤红斑。如果怀疑是药物引起的，应立即停止使用该药物，并咨询医生的建议。
5.其他原因：还有一些其他因素也可能导致身上起红色斑点，如恶性肿瘤、血液系统疾病等。如果红斑持续不消失或伴有其他不适症状，如发热、关节疼痛、乏力等，应及时就医，进行详细的检查以确定病因。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决办法，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果您身上起红色斑点，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。此外，保持皮肤清洁、避免搔抓、注意饮食和休息等也有助于缓解症状和促进恢复。