谷丙转氨酶为70U/L不算严重，属轻度升高，正常参考范围是0-40U/L，超正常范围最高值3倍才有临床意义。谷丙转氨酶70U/L如何改善要依病因分析。分生理性和病理性因素。
一、生理性因素：抽血前剧烈运动可致谷丙转氨酶一过性升高，无需处理，休息后1周复查可能恢复正常。
二、病理性因素：
1.病毒性肝炎：如慢性乙肝、慢性丙肝会致轻度升高，通过化验乙肝病毒标记物和丙肝抗体可证实，需抗病毒和保肝治疗。慢性乙肝抗病毒可选恩替卡韦或替诺福韦，保肝可选水飞蓟宾葡甲胺片改善。
2.脂肪肝：可致轻度升高，要调整生活习惯，饮食调理，适当运动如慢跑、游泳、跳绳等帮助减少肝脏脂质沉积、减轻负担，少吃高脂油炸食物如炸鸡等，配合保肝药物如水飞蓟素片。
3.药物性肝病：如抗肿瘤药物因经肝、肾代谢有肝脏毒性可致轻度升高，进行保肝治疗如甘草酸二铵胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等。
4.酒精性肝炎：长期大量饮酒后酒精经肝脏代谢加重肝脏负担致损伤性病变而轻度升高，应立即停酒并服用护肝片等治疗。
谷丙转氨酶70U/L要注意观察自身症状，无其他不适可暂时观察，若出现食欲减退、腹胀、恶心、呕吐等症状需及时就医明确病因，遵医嘱针对性治疗以免肝脏受损更严重。
总结：文章主要阐述了谷丙转氨酶70U/L不算严重，分生理性和病理性因素导致其升高及相应改善措施，强调要依具体情况处理，出现相关症状及时就医。