出现鼻子出血时，首先要保持冷静，可采取简单的止血方法。比如坐下，身体稍微前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，一般多数鼻子出血能通过这样的方法止住。
止血的初步处理方式
按压止血： 用拇指和食指紧紧捏住两侧鼻翼，按压时要稍微用力，让鼻翼压住鼻中隔前部，坚持按压5 - 10分钟，很多情况下能让出血停止。头部姿势： 头部要保持稍微向前倾的姿势，这样能避免血液向后流入喉咙，引起呛咳或不适。
寻找出血原因及后续注意
观察出血情况： 如果经过按压止血后，出血还是没有停止，或者经常反复出血，就要考虑是否有其他问题。比如鼻腔黏膜干燥、外伤、高血压等都可能导致鼻子出血。避免刺激： 在鼻子出血止住后，短时间内不要用力擤鼻涕、挖鼻孔等，防止再次引起出血。同时，要保持室内空气湿润，干燥的空气容易导致鼻腔黏膜破裂出血。
特殊情况的处理
儿童鼻子出血： 儿童鼻子出血相对常见，多数是因为鼻腔黏膜比较脆弱。如果儿童鼻子出血，除了按上述方法按压止血外，还可以用冷毛巾敷在额头或鼻部，帮助收缩血管止血。但如果儿童经常鼻子出血，或者出血量较大，要及时就医检查。高血压患者： 高血压患者如果出现鼻子出血，首先要控制好血压，同时按照上述方法进行止血。并且要尽快到医院就诊，因为高血压可能会导致反复鼻子出血，需要进一步排查和治疗。