一般情况下，男性硬度不够可通过食用韭菜、核桃、三文鱼、海参、生蚝等食物，以及服用生精胶囊、左归丸、十一酸睾酮软胶囊、盐酸伐地那非片、枸橼酸西地那非片等药物来改善。具体如下：
一、食物
1.韭菜：韭菜富含维生素、膳食纤维等，在为身体补充营养的同时，能起到一定的壮阳功效，有助于改善男性硬度问题。
2.核桃：核桃含有丰富的健康脂肪、蛋白质、维生素E和精氨酸等，对提高性功能有帮助。
3.三文鱼：其中富含脂肪酸，可促进血管舒张，有利于局部血液流动，从而增强男性阴茎硬度。
4.海参：是营养丰富的食物，能促进体内新陈代谢，实现补肾效果。
5.生蚝：可补充体内所需锌元素，利于促进性激素分泌，进而提高男性性功能。
二、药物
1.生精胶囊：由人参、冬虫夏草等中药材制成，具有滋阴壮阳的功效，可用于改善硬度不够的状况。
2.左归丸：成分包括熟地黄、菟丝子等中药材，能起到滋肾补阴的作用，可增强男性阴茎硬度。
3.十一酸睾酮软胶囊：能为男性补充雄激素，进而提高阴茎硬度。
4.盐酸伐地那非片：可用于治疗勃起功能障碍，对改善男性硬度不够有效果。
5.枸橼酸西地那非片：能帮助促进局部血液流动，助力男性增强性功能。
此外，男性还可在医生指导下通过负压疗法、心理疏导等方式来缓解该症状。如果身体出现其他不适，建议尽快前往医院就诊。
总结：男性硬度不够可通过多种食物和药物来改善，同时结合其他治疗方法，若有其他异常应及时就医。