网球肘没有一分钟根治的办法，其治疗主要包括一般治疗、药物治疗以及手术治疗。
一、一般治疗：可采取用热毛巾对网球肘疼痛处进行热敷，或者进行局部按摩，这样能促进该部位的血液循环，有助于缓解症状。
二、药物治疗：
1.外用药物，可以遵医嘱使用双氯芬酸钠乳膏等，能起到抗炎止痛的作用；也有抗炎止痛软膏等可选择。
2.内服药物，如双氯芬酸钠缓释片等。
三、手术治疗：若网球肘症状非常严重，则建议到医院进行手术治疗，通过手术清理病变组织。同时，患者日常应多休息，尽量少拿重物，还可以穿戴护肘垫，并且要注意做好保暖措施。
总之，对于网球肘的治疗要根据具体情况选择合适的方法，并且在治疗过程中要注意相关事项，以促进恢复。