经期吃多了可能不会长胖。
一、长胖并非由短期几天内的饮食决定，通常来说，月经期间即便吃多了也不一定会长胖。这是因为在月经期，体内激素水平有所变化，身体代谢速度加快，黄体期基础体温升高会消耗更多能量，再加上身体铁元素的流失，此时多吃或许不会长胖，相反适当进食有营养的食物还能够补充体内能量。不过需要注意的是，经期激素撤退后会引发水钠潴留从而导致体重增加，这种情况属于生理性的，无需过度忧虑，经期结束后通常会恢复正常。
二、此外，在月经期间应该选择清淡且有营养的食物。可以适当补充一些含铁丰富的食物，比如猪肝、海带、猪血、葡萄等营养物质，同时要少吃高糖、高脂的食物，避免进食辛辣、刺激、寒凉、生冷的食物。在经期还应该注重个人卫生，勤换卫生巾以预防感染，避免进行剧烈运动，也不要同房。
三、经期时抵抗力较低，需要注意保暖，忌讳喝冷饮，可以吃点甜食，并保证充分休息。
总之，经期的饮食和生活各方面都需要多加注意，以保障身体的健康和舒适。同时要正确认识到经期体重的一些变化可能只是暂时的生理现象。