转氨酶高的应对方式包括调整生活饮食作息习惯、使用保肝降酶药物以及使用抗病毒药物。
一、调整生活饮食作息习惯：
1.在转氨酶只是轻度升高时，若为休息不足、精神紧张、饮食结构不良或激烈运动等生理性因素导致，可通过以下方式来调整。
(1)养成规律作息，早睡早起，避免熬夜。
(2)适当放松心情，防止过度紧张。
(3)合理调整饮食结构，戒烟限酒，减少损伤肝脏食物的摄入。
(4)适度锻炼，但要避免过度激烈运动。通过这些调整，转氨酶通常可自行恢复正常。
二、使用保肝降酶药物：
1.当转氨酶升高是由脂肪肝、轻度肝炎等疾病引起时，仅靠调整生活饮食作息习惯难以使转氨酶恢复正常，此时需要遵医嘱使用保肝降酶类药物，如甘草酸二胺胶囊、护肝片、双环醇片、肌苷注射液、复方甘草酸苷注射液等。
三、使用抗病毒药物：
1.当患者发生急性病毒性肝炎，如乙肝、丙肝等时，会导致转氨酶迅速且显著增高，并伴随食欲减退、黄疸等肝功能损害症状，这时就需要遵医嘱使用恩替卡韦分散片、阿德福韦酯胶囊等抗病毒药物进行治疗。
总之，面对转氨酶高的情况，需要根据具体病因和升高程度选择合适的应对方法，以促进转氨酶恢复正常，保护肝脏功能。同时，要注意定期检查，密切关注身体变化。