便秘果虽可治疗便秘，但不可长期使用，否则可能带来肠道损害等副作用。
便秘果是豆科植物腊肠树的干燥成熟果实。一、其具有刺激胃肠道蠕动的作用，能有效促进肠道活力，进而起到润肠通便功效，对缓解便秘症状有一定帮助。二、然而，若长期依靠便秘果来通便，就会产生副作用，比如导致肠道损害，因长期食用使其肠道蠕动增快，可能引发腹痛、腹泻症状。而且便秘果中含有的蒽醌类物质，还可能对肠道造成损害，致使大肠黏膜变薄以及出现结肠黑变病。
如果长期存在便秘问题，可偶尔食用便秘果，但不建议长期使用。此外，便秘患者还应增加膳食纤维摄入，多吃水果蔬菜，加强运动，通过调整饮食和生活方式来缓解便秘症状，不可过度依赖便秘果，以免对身体造成不良影响。
总之，便秘果有一定缓解便秘的效果，但要注意不能长期使用，要结合其他健康的方式来改善便秘情况，避免其副作用对身体产生伤害。