肺气不足可通过多种方式改善，包括饮食调理、体育锻炼、药物调理等。
一、饮食调理：对于肺气虚的人群，适宜适当进食一些能补肺益气的食物，如山药，其含有丰富的营养成分，有助于肺气的补充；银耳有滋润肺部的作用；燕窝也能起到一定的滋养效果。同时，要尽量避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激食物，也要避免饮酒、喝咖啡等。
二、体育锻炼：过度劳累、久病不愈、运动过度等均可能使肺部功能减弱。平时应注意休息，适度进行如打太极、散步等有氧运动，这样可以增强体质，对提升肺部功能有益。
三、药物调理：若上述方式效果不佳，患者可在医生指导下服用益气补肺的药物进行治疗，常见的有：
1.人参保肺丸，具有益气补肺、止嗽定喘的功效。
2.通宣理肺丸，可解表散寒、宣肺止嗽。
此外，寒温不适也可能导致肺气过少，故而平时还需关注天气变化，及时增减衣物，做好防寒保暖工作。当身体出现不适症状时要及时休息并积极治疗。
总之，改善肺气不足需要从多个方面综合进行，根据自身情况选择合适的方法，以促进肺气的恢复和增强。