感冒时可以适量食用芒果干。
芒果干是由芒果经过加工制作而成，富含维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分。在感冒期间，人体的免疫力会下降，需要摄入足够的营养来支持身体的恢复。适量食用芒果干可以为身体提供一定的营养物质，有助于提高免疫力。
但需要注意的是，芒果干通常含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，不利于感冒的恢复。此外，有些人可能对芒果过敏，如果本身就是过敏体质或对芒果过敏，食用芒果干后可能会出现过敏反应，加重感冒症状。因此，对于这类人群，应避免食用芒果干。
除了食用芒果干外，在感冒期间还应注意以下几点：
1.饮食清淡：多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3.注意休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
4.避免传染：感冒具有传染性，应注意个人卫生，勤洗手，避免与他人密切接触，以防传染给他人。
总之，在感冒期间可以适量食用芒果干，但应注意食用量，同时还应注意饮食清淡、多喝水、注意休息等。如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。