肚脐右侧疼的原因包括饮食因素、剧烈运动、阑尾炎、肾结石、肾脏肿瘤等，改善方法有日常调理、药物治疗等。具体如下：
一、饮食因素：若食用过多寒凉食物，会导致腹部寒气积聚，从而引发腹痛。需注意饮食，多饮温热水，避免生冷刺激食物。
二、剧烈运动：长时间剧烈运动可能引起肠道痉挛，导致腹部疼痛，可通过适当休息来缓解。
三、阑尾炎：常吃不卫生食物可能使局部发炎，受刺激而疼痛。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、头孢克肟分散片等药物治疗。
1.布洛芬缓释胶囊：能缓解疼痛和发热等症状。
2.头孢克肟分散片：具有抗菌消炎作用。
四、肾结石：结石体积较大时会压迫肾脏，引起肚脐右侧疼。可在医生指导下进行体外冲击波碎石术治疗。
五、肾脏肿瘤：与平时环境有关，肿瘤体积大时会严重压迫并损伤神经，导致疼痛，需在医生指导下手术切除治疗。
总之，如果肚脐右侧疼相关症状持续不缓解，应及时就医进行相应处理。