脑供血不足可以通过多种方式来改善，一般来说要先查找病因，然后针对性处理。比如有统计显示，中老年人是脑供血不足的高发人群，而通过综合干预多数能得到改善。
生活方式调整很关键
合理作息： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠。良好的睡眠有助于身体各机能恢复，对脑供血不足的改善有帮助。适度运动： 坚持适度的有氧运动，像快走，每周至少进行3~5次，每次持续30分钟左右；或者慢跑，速度保持在适中状态，能促进血液循环，利于改善脑供血。
基础疾病的控制
高血压管理： 如果患有高血压，要将血压控制在合理范围，一般收缩压应控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下。可以通过规律服用降压药物，同时注意低盐饮食来配合控制。高血脂干预： 对于高血脂患者，要注意饮食中减少油脂摄入，多吃蔬菜水果。如果血脂过高，可能需要在医生指导下服用降脂药物，把血脂水平控制好，因为高血脂会影响血液黏稠度，进而影响脑供血。
药物辅助改善
改善循环药物： 可以使用一些改善脑部血液循环的药物，比如银杏叶制剂等，它能在一定程度上增加脑部的血液供应。但药物的使用要在医生评估后进行，不能自行随意用药。抗血小板药物： 如果存在血液高凝状态等情况，可能会用到抗血小板药物，像阿司匹林等，不过这类药物的使用需要严格遵循医生的建议，因为它有一定的出血风险等副作用需要考量。