大闸蟹和羊肉可以同时吃，但不宜过量。
大闸蟹富含蛋白质、氨基酸、钙离子等营养成分，其功效众多，比如能舒筋益气、活血化瘀、消肿止痛等。羊肉则含有丰富的维生素C、钙、铁等营养元素，具有温补脾胃、温经活络、温补肝肾等作用。这两者一同食用并不相互冲突，一般不会引发不适反应，而且还能为人体提供多样的营养物质，起到增强体质的效果。
然而，大闸蟹属于寒性食物，羊肉属于温性食物，如果吃得过多，可能会对肠道造成刺激，进而导致消化不良、腹痛、腹泻等不适症状出现。
总之，大闸蟹和羊肉虽可同食，但要注意适量，以免引起身体不适。同时，在食用时也应根据自身身体状况合理选择和安排。