哺乳期可以吃益母草或新生化颗粒，但需谨慎。
益母草和新生化颗粒都有促进子宫收缩、帮助排出恶露的作用，常用于产后或流产后促进子宫恢复。但对于哺乳期妇女，是否可以使用这两种药物，需要考虑以下几点：
药物安全性：益母草和新生化颗粒都是中药，虽然在传统中医中有一定的应用，但目前关于其在哺乳期安全性的研究相对较少。因此，在使用之前，最好咨询医生或药师的意见，以确保药物对婴儿的安全性。
个体差异：每个哺乳期妇女的身体状况和对药物的反应可能不同。某些人可能对这些药物中的成分敏感，可能会出现不良反应，如过敏、腹泻等。如果在使用过程中出现不适，应立即停止使用并咨询医生。
哺乳时间：一般建议在哺乳后服用药物，以减少药物对婴儿的影响。同时，密切观察婴儿的反应，如有异常，应及时联系医生。
其他选择：如果恶露排出不畅或有其他产后问题，除了药物治疗外，还可以采取其他措施，如适当活动、按摩子宫、保持良好的卫生习惯等。
需要注意的是，哺乳期妇女在选择任何药物或治疗方法时，都应以婴儿的安全为首要考虑因素。如果对哺乳期的用药有任何疑虑，最好咨询专业的医疗人员，以获得个性化的建议。此外，保持良好的营养和休息，对身体恢复也非常重要。