扁桃体通常不存在最怕的三种水果这一说法，但一般不建议食用芒果、荔枝和榴莲等水果。
一、芒果、荔枝和榴莲属于常见的温性水果。在扁桃体发炎的情况下，如果食用温性水果，很可能会对扁桃体形成刺激，进而容易导致上火症状加重，还可能致使扁桃体出现红肿和疼痛等状况，这并不利于扁桃体发炎的恢复与治疗。
二、扁桃体发炎往往和长期不良的饮食结构有密切关联。平时可以适当食用一些凉性水果，例如苹果、香蕉、猕猴桃等。
总之，扁桃体发炎时对于水果的选择要有所注意，尽量避免食用可能带来不良影响的温性水果，可适当选择凉性水果。