左眼跳好几天可能是多种原因引起的，比如用眼过度。一般来说，用眼过度导致的眼跳，通过休息可能会有所缓解。
用眼过度引发的眼跳
长时间用眼： 如果连续长时间看手机、电脑等电子屏幕，眼睛得不到充分休息，就容易出现眼跳。比如连续看手机1 - 2小时以上，就可能增加眼跳的几率。长时间用眼会使眼部肌肉疲劳，从而引发眼跳。睡眠不足： 睡眠不足也会导致眼跳。成年人通常需要7 - 8小时的充足睡眠，如果睡眠少于6小时，眼部肌肉可能处于紧张状态，进而出现眼跳现象。睡眠不足会影响眼部神经的调节功能，使得眼跳容易发生。
眼部疾病导致的眼跳
结膜炎： 患有结膜炎时，炎症刺激会引起眼跳。结膜炎有细菌性、病毒性等多种类型，患者除了眼跳还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。比如细菌性结膜炎，通常是由于不注意眼部卫生，细菌感染引起的，会出现眼跳且眼部不适的情况。倒睫： 倒睫也会造成眼跳。倒睫是指睫毛向眼球方向生长，刺激眼球，导致眼部不适和眼跳。有些婴幼儿可能因为眼睑内翻等原因出现倒睫，从而引发眼跳。
神经系统因素引起的眼跳
眼部神经受刺激： 眼部的神经受到刺激也可能导致眼跳。比如周围神经受到炎症、压迫等因素影响时，就可能引发眼跳。这种情况下眼跳可能会持续较长时间，需要进一步检查神经情况。面肌痉挛早期： 面肌痉挛早期可能表现为眼跳，随后可能逐渐累及面部其他肌肉。面肌痉挛是由于面部神经受到血管压迫等原因引起的，初期可能只是单纯的眼跳，需要引起重视，及时就医排查。