乳房老是胀痛，可能是以下原因引起：
1.乳腺增生：这是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌失调、孕激素水平下降等因素有关。除了乳房胀痛，还可能伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。[药物治疗：小金丸、逍遥丸等]
2.乳腺炎：通常由细菌感染引起，哺乳期妇女更为常见。除了乳房胀痛，还可能出现乳房红肿、发热等症状。[药物治疗：青霉素、头孢呋辛酯等]
3.乳腺癌：虽然乳房胀痛也可能是乳腺癌的早期症状之一，但乳腺癌引起的胀痛通常没有明显的周期性，而且质地较硬，不易推动，还可能伴有乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等症状。[手术治疗：乳腺癌改良根治术、保乳手术等]
如果乳房胀痛持续时间较长、程度较重、影响日常生活，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、磁共振成像等，以明确诊断。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少咖啡因摄入、佩戴合适的胸罩等，也有助于缓解乳房胀痛。