剖腹产产妇想要快速排气，可以通过适当活动、调整饮食等方法。一般来说，术后6小时左右就可以开始进行一些简单活动来帮助排气。
适当活动助力排气
术后早期活动： 剖腹产产妇在术后6小时左右，就可以在床上进行翻身、屈伸四肢等活动。这样能促进肠胃蠕动，帮助排气。比如可以每隔1 - 2小时翻身一次，每次翻身动作要缓慢轻柔。尽早下床活动： 术后24小时左右，如果身体状况允许，产妇可以在家人搀扶下下床活动。刚开始可以在床边站立几分钟，然后慢慢在室内走动，每次活动时间可以逐渐增加，一般每次5 - 10分钟，每天可进行3 - 4次。适当的下床活动能加快肠胃蠕动，利于排气。
饮食调节促进排气
术后6小时内的饮食： 术后6小时内，产妇应禁食禁水。因为此时肠胃功能还未恢复，进食进水可能会加重肠胃负担，影响排气。排气后的饮食： 当产妇排气后，可以先喝一些温水或者米汤。温水每次喝10 - 20毫升，少量多次饮用。米汤也可以适量饮用，它容易消化，能进一步促进肠胃功能恢复。之后可以逐渐过渡到半流质食物，如小米粥、蔬菜汤等，但要注意食物要清淡、易消化，避免食用油腻、辛辣、易产气的食物，像豆类、碳酸饮料等就不适合在这个阶段食用。
按摩辅助排气
腹部按摩方法： 家人可以帮助产妇进行腹部按摩。产妇平躺在床上，家人将双手温暖后，以肚脐为中心，用手掌轻轻按顺时针方向按摩腹部。按摩力度要适中，每次按摩10 - 15分钟，每天可以按摩2 - 3次。通过按摩可以刺激肠胃蠕动，加快排气。注意事项： 按摩时要注意产妇的感受，如果产妇感到疼痛不适，应立即停止按摩。而且如果产妇有伤口疼痛等情况比较严重时，要谨慎进行按摩，最好先咨询医生的意见。