孩子有厌学心理可通过多种方式来改善，首先要了解孩子厌学的原因，然后针对性采取措施。比如可以从家庭、学校、孩子自身等方面入手。
家庭方面的调整
营造和谐氛围： 家长要给孩子创造一个温馨、民主的家庭环境，避免在孩子面前发生激烈争吵。比如每天抽出一定时间和孩子交流，倾听孩子在学校的情况，让孩子感受到家庭的支持和关爱。设定合理期望： 家长不要给孩子过高的成绩压力，根据孩子的实际情况设定合理的目标。例如，不要总是拿孩子和成绩优秀的同学对比，而是关注孩子的进步。
学校方面的干预
老师关注引导： 老师要多留意厌学的孩子，发现孩子的闪光点并及时鼓励。比如在课堂上给孩子一些表现的机会，当孩子回答对问题时大力表扬，增强孩子的自信心。优化教学方式： 老师可以尝试多样化的教学方法，提高课堂的趣味性。比如通过小组讨论、情景模拟等方式让课堂更生动，吸引孩子的注意力，激发孩子的学习兴趣。
孩子自身的调节
培养学习兴趣： 孩子可以尝试发现学科中的有趣之处，比如通过看相关的科普视频、参加学科相关的实践活动等。像学习数学，可以通过玩数学游戏来感受数学的魅力。制定小目标： 孩子自己要学会将大的学习任务分解成小目标，逐步完成。例如，想要提高语文成绩，可以先制定每天背诵一定量古诗词或优美段落的小目标，完成后会有成就感，从而提升学习动力。