不是排卵期做爱怀孕几率相对较低，但不是完全不会怀孕。女性的排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右，整个月经周期大概分为卵泡期、排卵期和黄体期。比如月经周期规律，为28天的女性，那么排卵日大约在月经周期的第14天，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
如何通过月经周期推算排卵期
月经周期规则的情况：对于月经周期比较规律的女性，比如周期为28 - 30天，那么下次月经前14天左右就是排卵日，排卵日前后各5天就是排卵期。举个例子，假设某位女性的月经周期是30天，本次月经1号来，那么下次月经大概是下个月1号，往前推14天，也就是当月16号左右是排卵日，11号到20号就是排卵期。月经周期不规则的情况：如果月经周期不规律，推算排卵期会相对困难。可以通过基础体温监测来辅助判断。女性每天早晨醒来后，在没有进行任何活动时测量的体温就是基础体温。在排卵前，基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃。另外，还可以通过宫颈黏液观察，在排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明，像蛋清一样。
排卵期的其他判断方法
排卵试纸检测：可以使用排卵试纸来检测排卵期。排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵时间。一般在排卵前LH会出现高峰值，这时候用排卵试纸检测会呈现强阳性。使用时按照说明书操作，通常建议在月经周期的第10天左右开始监测，每天尽量在同一时间进行检测。B超监测：这是比较准确的监测排卵期的方法。可以到医院通过B超来监测卵泡的发育情况。从月经周期的第10天左右开始监测，观察卵泡的大小，当卵泡发育到18 - 25mm左右时，就提示即将排卵。这种方法可以准确地看到卵泡的生长、发育和排卵情况，对于有备孕需求或者月经不规律需要精准判断排卵期的女性比较适用。
了解排卵期的意义
备孕方面：对于有备孕计划的夫妻来说，在排卵期安排同房可以大大提高受孕的几率。因为卵子排出后在体内存活的时间有限，一般是1 - 2天，而精子进入女性体内后可以存活2 - 3天，所以在排卵期前后几天同房，增加了精子和卵子相遇结合的机会。避孕方面：对于没有备孕计划的女性，了解排卵期可以帮助更好地避孕。如果在非排卵期同房，怀孕的几率相对低，但也不是绝对安全的，因为有些女性可能会出现额外排卵的情况，所以如果完全依靠避开排卵期避孕并不十分可靠，还可以结合其他避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药等。