低压高又称舒张压高，是高血压的一种类型。舒张压的形成主要与外周血管阻力相关，当外周血管阻力增加时，舒张压会升高。低压高的原因主要有以下几点：1.不健康的生活方式：饮食：高盐、高油、高糖的饮食结构，以及过度饮酒、咖啡等，可能导致血压升高
缺乏运动：长期缺乏运动，可导致体重增加，增加心脏负担，从而引起低压高
压力过大：长期处于紧张、焦虑、压力状态下，可能导致自主神经功能紊乱，使血管收缩，舒张压升高
睡眠不足：长期睡眠不足，可能导致内分泌紊乱，使血管收缩，舒张压升高
2.肥胖：肥胖者体内脂肪较多，会导致血管内的容量增加，从而增加心脏的负担，使舒张压升高
3.年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血管阻力增加，舒张压也会升高
4.其他因素：如遗传因素、肾脏疾病、内分泌疾病等，也可能导致低压高。需要注意的是，低压高虽然不像高压高那样危险，但长期低压高也会增加心脑血管疾病的风险。因此，一旦发现低压高，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，保持良好的心态，保证充足的睡眠等，有助于控制血压。