什么是血压

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。正常成年人安静状态下,收缩压一般在90~139毫米汞柱,舒张压在60~89毫米汞柱。

血压的组成部分

收缩压: 心脏收缩时,血液泵出,此时血管壁受到的最大压力就是收缩压。比如心脏收缩把血液压入主动脉,这时测量到的较高数值就是收缩压。舒张压: 心脏舒张时,血管弹性回缩,血液继续流动但压力降低,此时血管壁受到的最低压力就是舒张压。像心脏舒张期,血管处于相对放松状态,测量到的较低数值就是舒张压。

血压的波动情况

昼夜波动: 血压在一天中会有波动,通常呈现“两峰一谷”的规律。早上6~10点和下午4~8点是血压的两个高峰时段,而夜间睡眠时血压会相对降低,处于低谷。比如很多高血压患者在早上起床后血压容易突然升高,就与这种昼夜波动有关。活动影响: 人体活动时血压也会变化,运动时血压会升高,因为运动需要更多血液供应,心脏泵血增加,血压随之上升;休息时血压相对平稳。例如进行剧烈运动后,血压可能会暂时升高10~20毫米汞柱左右。

血压异常的影响

高血压: 如果血压持续高于正常范围,即收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱,就属于高血压。长期高血压会增加心脏负担,容易引发心脏病、脑卒中、肾衰竭等疾病。比如高血压患者的心脏需要更用力地泵血来克服过高的阻力,长期下去可能导致心肌肥厚,进而发展为心力衰竭。低血压: 血压低于正常范围,收缩压低于90毫米汞柱和(或)舒张压低于60毫米汞柱,属于低血压。低血压可能会导致头晕、乏力、眼前发黑等症状,严重时会影响重要脏器的血液供应,如脑供血不足可能出现晕厥等情况。体质虚弱的老年人或一些患有某些疾病的人更容易出现低血压的情况。