大便里有白色小虫子，可能是蛔虫、蛲虫等寄生虫引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：及时就诊，进行相关检查，如大便常规、寄生虫检查等，以确定虫子的种类和病因。
2.注意卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在进食前。便后要洗手，避免经手传播寄生虫。
3.饮食调整：注意饮食卫生，避免食用未煮熟的食物，尤其是蔬菜和水果。生肉、海鲜等食物要彻底煮熟后再食用。
4.药物治疗：根据医生的建议，使用驱虫药物进行治疗。常用的驱虫药有阿苯达唑、甲苯达唑等。药物的使用剂量和使用方法应严格按照医生的指导进行。
5.定期复查：在治疗后，需要按照医生的要求定期复查，以确保寄生虫已经被完全清除。
6.环境卫生：保持家庭和居住环境的清洁卫生，定期打扫卫生，尤其是厨房和卫生间。床垫、被褥等要经常晾晒，以杀死寄生虫和虫卵。
7.避免搔抓：如果肛门周围瘙痒，不要搔抓，以免引起感染。可以使用温水清洗，并涂抹一些止痒的药膏。
8.注意观察：注意观察自身症状的变化，如果出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，应及时就医。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。同时，在治疗期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响药效。如果是儿童或孕妇出现这种情况，应更加谨慎，及时就医并遵循医生的指导。