按摩太阳穴的好处和适用症状主要包括以下几个方面：
1.缓解疼痛：太阳穴附近有许多经络和穴位，按摩太阳穴可以刺激这些穴位，促进血液循环，缓解疼痛。例如，头痛、牙痛、颈椎病等都可以通过按摩太阳穴来缓解。
2.改善睡眠：按摩太阳穴可以调节神经系统，缓解紧张和焦虑，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
3.缓解疲劳：长时间用眼、用脑或工作压力大时，太阳穴周围的肌肉会变得紧张和疲劳。按摩太阳穴可以缓解这些肌肉的紧张，减轻疲劳感。
4.提高免疫力：按摩太阳穴可以刺激免疫系统，提高身体的免疫力，预防疾病的发生。
5.改善面部血液循环：按摩太阳穴可以促进面部血液循环，使面部皮肤更加红润有光泽，减少皱纹的产生。
需要注意的是，按摩太阳穴虽然有很多好处，但并不是所有人都适合。以下是一些需要注意的事项：
1.高血压患者：按摩太阳穴时要注意力度，避免过度刺激，因为高血压患者的血管比较脆弱，过度刺激可能会导致血压升高。
2.眼部疾病患者：如果患有眼部疾病，如青光眼、白内障等，按摩太阳穴可能会加重病情，因此不建议按摩太阳穴。
3.孕妇：孕妇在按摩时要注意力度和方法，避免刺激到子宫，影响胎儿的健康。
4.儿童：儿童的皮肤比较娇嫩，按摩时要注意力度和频率，避免损伤皮肤。
总之，按摩太阳穴是一种简单有效的保健方法，但在使用时要注意方法和力度，避免对身体造成伤害。如果有身体不适，建议及时就医，以免延误病情。