眼睛有异物感和瘙痒可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：如果您最近接触到过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，可能会引起过敏反应，导致眼睛瘙痒和异物感。建议避免接触过敏原，使用冷敷缓解症状，并使用抗组胺药或眼药水治疗。
2.感染：细菌、病毒或其他微生物感染也可能导致眼睛炎症和瘙痒。常见的感染包括结膜炎、角膜炎等。如果您的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、红肿、分泌物等，建议及时就医，医生可能会开处方眼药水或抗生素治疗。
3.干眼症：长时间使用电子设备、空调环境或某些药物可能导致眼睛干燥，引起异物感和瘙痒。建议保持良好的用眼习惯，定期休息，使用人工泪液滴眼缓解症状。
4.眼部刺激物：烟雾、化学物质、刺激性气体等眼部刺激物也可能引起眼睛不适。应避免接触这些刺激物，及时清洗眼睛，并根据症状严重程度选择合适的治疗方法。
5.眼部疾病：某些眼部疾病，如沙眼、结膜炎、角膜炎、青光眼等，也可能导致眼睛瘙痒和异物感。如果您的症状持续不缓解或伴有视力下降、头痛等其他症状，建议及时就医，进行详细的眼部检查和诊断。
在处理眼睛问题时，应注意以下几点：
1.避免揉眼：揉眼可能会进一步刺激眼睛，导致症状加重或引起感染。
2.保持眼部清洁：使用温水清洗眼睛，但避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.注意眼部休息：避免长时间用眼，定期进行眼部放松和休息。
4.遵循医生建议：如果症状严重或持续不缓解，应遵循医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果您的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以确定病因并获得适当的治疗。此外，如果您有眼部疾病史或正在使用药物，应告知医生，以便医生进行综合评估和治疗。