月经推迟需依据具体成因来明确具体调理方式。
一、内分泌失调。通常女性月经周期易受环境、饮食、情绪等诸多因素干扰而出现波动，进而导致月经推迟现象。对此，需注意保持规律作息，做到健康饮食，避免食用辛辣刺激食物以及烟酒等。同时，配合适当的有氧运动，像慢跑、瑜伽等，这有助于促使月经来潮。
二、子宫内膜增生。体内雌、孕激素水平失衡，会引发子宫内膜增生，常表现为月经周期紊乱，比如月经周期延长或缩短，出现月经推迟情况。这时需要在医生指导下选用醋酸甲羟孕酮、地屈孕酮等药物进行调理。
三、子宫肌瘤。遗传易感性以及肝细胞功能失调均可能引起子宫肌瘤，一般会有经量增多、经期延长、白带增多等症状，因而可能导致月经推迟。对于较小的肌瘤，可遵医嘱选择米非司酮、丙酸睾丸素等药物，有利于抑制肌瘤生长以缓解症状。
总之，月经推迟的原因多样，应根据具体情况采取相应的调理措施，必要时要及时就医，在专业医生的指导下进行治疗和调理。