关键点：喉咙里有痰老咳嗽的原因包括炎症原因、慢性咽喉炎、生活原因；其解决方法有饮食方面、生活方面、药物方面。
一、喉咙里有痰老咳嗽的原因：
1.炎症原因：
气管炎或支气管的慢性炎症可引发，如支气管哮喘病人会有反复咳嗽咳痰，部分还伴有呼吸困难，支气管扩张合并感染病人也是如此。
2.慢性咽喉炎：病人常感咽喉有痰、异物感、喉咙发痒，也可伴有咳嗽、咳痰。
3.生活原因：近期过度用嗓、过度吸烟喝酒、食用辛辣刺激食物等。
二、喉咙里有痰老咳嗽的解决方法：
1.饮食方面：多吃清淡流食，避免辛辣刺激食物。可多食用西瓜、雪梨、葡萄、苹果、甘蔗等，能润喉，减轻咳嗽咳痰症状。
2.生活方面：平时避免进出空气污浊、人多的公共场所，减少接触冷空气，注意保暖，避免剧烈活动和熬夜。
3.药物方面：可服用白葡萄球菌片、氯雷他定胶囊等。但这些药物需在医生指导下，根据病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总结概况提示：本文详细阐述了喉咙里有痰老咳嗽的原因和解决方法，包括炎症、慢性咽喉炎和生活原因等导致该症状，以及从饮食、生活习惯和药物治疗等方面来缓解症状，让人们对此有更清晰的认识和了解。