男人早泄的调理可从以下几方面着手：心态调节、降低龟头敏感度、保持健康生活习惯、正确服用药物。
一、心态调节。许多患者存在焦虑情绪、夫妻感情不和以及对性生活充满恐惧等情况。对此，要积极调整好心态，选择舒适安静的环境进行性生活，与性伴侣进行良好沟通，避免紧张情绪产生。男性朋友也应关注女方的性感受，增加性前戏的时间和技巧，通过这些方式逐渐改善早泄状况。
二、降低龟头敏感度。
1.可以通过戴避孕套或者经常翻开包皮，增加龟头与内裤的摩擦来降低敏感度。
2.行为治疗也是不错的办法，比如每次快要射精时拔出阴茎，等兴奋感消失后再插入继续性生活。
3.也可在医生指导下应用局部麻醉剂，如利多卡因-丙胺卡因霜。
4.或者到正规医院进行包皮环切术。
三、保持健康生活习惯。要保证充足睡眠，做到忌烟酒、规律作息。在饮食方面，多吃新鲜水果蔬菜和富含蛋白质的食物。同时，适当增加体育锻炼，这些都有助于调理早泄。
四、正确服用药物。可在专业医生指导下口服药物，如盐酸达泊西汀片、氟西汀、舍曲林、伊木萨克片、知柏地黄丸等。
总之，通过以上多方面的综合调理，有助于改善男性早泄问题。需注意要根据自身实际情况合理选择调理方法，并在必要时寻求专业医生的帮助。