结扎10年了突然怀孕，原因分男性和女性两种情况：
一、男性：男性结扎后怀孕可能是因为结扎部位靠近前列腺，致使有残留精子，此时进行性生活便易怀孕。
二、女性：女性结扎后怀孕通常是由于结扎出现松弛或结扎环掉落，这会让输卵管恢复正常功能，从而使精子和卵子能结合而怀孕。
结扎后需要注意的事项如下：
1.生活方面：
(1)结扎后不可过度或频繁进行性生活，否则容易使结扎部位松动或脱落进而导致怀孕。
2.饮食方面：
(1)要注意摄入充足的营养物质，多食用高纤维素、高蛋白等食物。
(2)不可吃生冷、坚硬性食物，这样可避免结扎部位发生感染、破损等情况，有助于提高避孕率。
总结概况提示：文章阐述了结扎10年后突然怀孕在男性和女性身上的不同原因，以及结扎后在生活和饮食方面的注意事项。