孕妇可以适量喝蜂蜜水，但不建议每天大量饮用。一般来说，孕妇每天喝蜂蜜水控制在100毫升左右比较合适。
适量饮用的好处
缓解便秘： 蜂蜜中含有丰富的果糖等成分，能起到一定的润肠通便作用。孕妇在孕期由于激素变化、子宫增大压迫肠道等原因，容易出现便秘，适量喝些蜂蜜水有助于缓解便秘情况。比如每天早上喝一小杯用温水冲泡的蜂蜜水，可能会让肠道蠕动更顺畅。补充能量： 蜂蜜能快速为人体提供能量，孕妇在孕期身体负担加重，适量喝蜂蜜水可以补充一些能量，让身体有更充足的动力应对孕期的各种变化。
过量饮用的风险
血糖升高风险： 蜂蜜中糖分含量较高，如果孕妇每天大量喝蜂蜜水，容易使血糖升高。孕期血糖过高可能会增加妊娠糖尿病的发生风险，对孕妇和胎儿健康都不利。一般来说，正常孕妇空腹血糖应低于5.1mmol/L，餐后1小时血糖低于10.0mmol/L，餐后2小时血糖低于8.5mmol/L，大量喝蜂蜜水可能打破血糖平衡。肥胖风险： 过多的糖分摄入会转化为脂肪堆积，导致孕妇体重增长过快。孕期体重增长过多可能会引发一系列问题，如难产、产后恢复困难等。正常孕妇整个孕期体重增长建议在10 - 12.5kg左右，过量喝蜂蜜水易使体重超出合理范围。
特殊情况需注意
妊娠糖尿病孕妇： 本身患有妊娠糖尿病的孕妇绝对不可以每天喝蜂蜜水，因为蜂蜜中的糖分很容易导致血糖大幅波动，加重病情，对母婴健康造成严重威胁。这类孕妇需要严格控制糖分摄入，遵循医生制定的特殊饮食方案。对蜂蜜过敏的孕妇： 如果孕妇对蜂蜜过敏，那肯定不能喝蜂蜜水，否则会引发过敏反应，可能出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等不适症状，严重时会影响孕妇和胎儿的健康，需要立即停止饮用并及时就医。