3个月宝宝的睡眠时间通常为每天15小时到20小时。保证儿童健康首先需保证充足睡眠。3个月宝宝睡眠若未达标，可能与一些生理性因素有关。
一、室内光线过强或有明显干扰声音，会影响睡眠质量。过强的光线和嘈杂的声音会让宝宝难以进入深度睡眠状态，易惊醒。
二、宝宝睡觉时没吃饱或吃得太饱。没吃饱会因饥饿感而睡不安稳，吃得太饱则可能导致肠胃不适，影响睡眠。
若3个月宝宝睡眠时间过少，同时伴有出汗多、睡眠不踏实、容易惊醒等现象，很可能是佝偻病。总之，3个月宝宝睡眠时间基本处于15小时到20小时范围内，排除生理性因素后仍有异常，应及时到医院检查。
尾段总结：3个月宝宝正常睡眠时间范围，以及睡眠不达标可能的生理性因素，还有若伴有其他症状可能是佝偻病，需及时就医检查。