筋膜炎是一种常见的肌肉筋膜炎症，治疗方法多样。一般来说，可通过多种方式来缓解症状和促进康复。
物理治疗方法
热敷： 用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。按摩： 由专业人员进行轻柔的按摩，可放松筋膜和肌肉，每次按摩时间约15~20分钟，每周可进行2~3次。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，可缓解筋膜炎引起的疼痛和炎症，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用。外用药物： 例如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在疼痛部位，能通过皮肤吸收发挥抗炎止痛效果，局部副作用相对较小。
康复锻炼方式
拉伸运动： 进行简单的肌肉拉伸，比如颈部筋膜炎患者可缓慢进行颈部左右转动、前后屈伸的拉伸动作，每次每个动作保持15~30秒，每天进行3~4组。有氧运动： 适度的有氧运动，像快走，每周坚持3~5次，每次快走30分钟左右，有助于增强身体的代谢能力和肌肉耐力，对筋膜炎的康复有帮助。
手术治疗情况
极少情况需要手术： 只有在筋膜炎非常严重，经过保守治疗无效，且有明显的局部筋膜挛缩、影响肢体功能等极端情况下，才会考虑手术治疗。手术风险相对较高，术后恢复也需要一定时间，所以一般是作为最后的治疗手段。