舌头爱长溃疡可能由多种原因引起。一般来说，约20%的人会受复发性阿弗他溃疡困扰，这是比较常见的情况。
一、局部因素导致
创伤性溃疡： 如果牙齿有过锐的边缘、残根残冠等，长期摩擦舌头就容易长溃疡。比如牙齿的尖锐边缘，可能在说话、咀嚼时不断刺激舌头黏膜，时间一长就会形成溃疡。咬合关系异常： 当上下牙齿咬合不合适时，也会反复摩擦舌头，引发溃疡。例如牙齿排列不整齐，咬合时舌头位置不对就容易被咬伤形成溃疡。
二、全身因素相关
缺乏维生素： 当人体缺乏维生素B2、维生素B12等时，容易出现舌头溃疡。比如长期挑食、节食的人，很可能摄入维生素不足，进而引发溃疡。免疫力低下： 当身体免疫力下降时，就容易受到病原体侵袭，导致舌头长溃疡。像熬夜、过度劳累后，人体免疫力降低，就比较容易出现舌头溃疡的情况，这种情况在压力大的人群中较为常见。
三、其他因素影响
精神因素： 长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪状态，会影响人体的神经内分泌系统，从而增加舌头长溃疡的几率。比如面临重大考试、工作压力大时，有些人就容易出现舌头溃疡。激素变化： 女性在月经周期前后，体内激素水平发生变化，也可能导致舌头长溃疡。例如有些女性在经期前，舌头溃疡的发生率会有所升高。