特别爱睡觉的原因包括神经衰弱、肥胖症以及内分泌失调等。
一、神经衰弱：若经常熬夜或夜间睡眠质量不佳，使得白天精神状态差，进而导致生物钟紊乱或出现神经衰弱，就会引发乏力爱睡的状况。比如，一些人由于工作或其他原因长期熬夜，打乱了正常的睡眠节律，久而久之就可能出现这种情况。
二、肥胖症：人处于肥胖状态时，消耗能量过程中会产生大量乳酸，这会让患者容易感到疲劳，从而比较容易犯困，需要通过睡觉来缓解疲劳或进行休息。像一些肥胖人群，平时活动可能会感到比常人更吃力，也更容易产生困倦感。
三、内分泌失调：内分泌失调可能会有经常犯困、嗜睡以及不愿动弹的表现。这可能是由于甲状腺素偏高，或者女性卵巢疾病、怀孕期间激素异常等导致的内分泌失调，从而出现不同程度的犯困症状。比如甲状腺功能减退时，人体新陈代谢变慢，就可能出现嗜睡等现象。
特别爱睡觉的注意事项如下：
1.要养成规律的作息习惯，并且适当进行运动，以锻炼身体和增强体质。
2.倘若身体还伴有其他不适症状，建议及时前往医院进行诊断并积极治疗。
总之，当发现自己特别爱睡觉时，要关注可能的原因，并根据具体情况采取相应的措施，必要时寻求专业帮助。