喉咙不舒服可能由多种原因引起。比如，上呼吸道感染是常见原因之一，其中病毒性上呼吸道感染较为多见，约占70% - 80%，通常会伴随喉咙疼痛、咳嗽、流涕等症状。
一、感染性因素
1. 病毒感染：
普通感冒病毒： 像鼻病毒等引起的普通感冒，常导致喉咙不适，表现为喉咙干痒、疼痛，一般病程在7 - 10天左右能自行缓解，但严重时可能影响正常吞咽。流感病毒： 甲型或乙型流感病毒感染时，喉咙不舒服症状往往较明显，还会伴有高热（体温可达到39℃甚至更高）、全身酸痛、乏力等症状，流感的病程相对普通感冒稍长，一般需要1 - 2周恢复。
2. 细菌感染：
链球菌感染： A组乙型溶血性链球菌感染可引发急性扁桃体炎，这时候喉咙会剧烈疼痛，吞咽时加重，扁桃体可能红肿，甚至有脓性分泌物，需要使用抗生素治疗，否则可能引发风湿热等并发症。葡萄球菌感染： 也可能导致喉咙部位的感染，出现喉咙红肿、疼痛，严重时可能形成脓肿。
二、非感染性因素
1. 环境因素：
空气污染： 长期处于雾霾严重、粉尘多的环境中，空气中的颗粒物等刺激物会损伤喉咙黏膜，引起喉咙不舒服，比如喉咙干燥、瘙痒等。干燥环境： 在干燥的气候条件下，室内空气湿度较低时，喉咙黏膜水分流失快，容易出现喉咙干痛的情况，尤其是持续在空调房内的人群更易受影响。
2. 用嗓过度：
职业用嗓人群： 教师、歌手等长期用嗓的人，由于过度使用喉咙，声带及喉咙黏膜受损，会出现喉咙沙哑、疼痛、疲劳等不适，一般适当休息后可缓解，但长期过度用嗓可能导致慢性喉咙问题。日常过度用嗓： 长时间大声说话、喊叫，比如连续长时间K歌等，也会造成喉咙不舒服，出现暂时性的喉咙肿痛等症状。
3. 过敏因素：
花粉过敏： 在花粉传播季节，吸入花粉后可能引发喉咙的过敏反应，表现为喉咙痒、咳嗽，可能还伴有打喷嚏、鼻塞等症状。食物过敏： 对某些食物过敏，如海鲜、芒果等，食用后可能出现喉咙肿胀、瘙痒等不适，严重时可能导致呼吸困难，需紧急处理。